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Commen faites vous pour gérer le stress? |
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guzman
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 Sujet: Commen faites vous pour gérer le stress?  Jeu 6 Mar 2008 - 0:01 |
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nous sommes à 5 jours de l'écrit.je suppose que pour vous aussi la tension est palpable...
Pourtant,il est important de calmer ses nerfs et d'essayer au mieux de se detendre!
Moi je fait un petit footing le dimanche et certains soirs,çà defoule bien!!
Et vous?
bon courage pour lundi....  |
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juliette76
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 1:32 |
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| vive les bains moussants! |
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guzman
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 1:39 |
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- juliette76 a écrit:
- vive les bains moussants!
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Izakiel
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 1:41 |
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Du Brassens en rentrant de la bibliothèque.
Me redresser la colonne vertébrale.
Une bière en mangeant.
Un peu de grat' (du Brassens...)
Et avant me coucher, un manga.
C'est mon rituel depuis 1 mois, et je pense que ça m'aide ^^
Dernière édition par Izakiel le Jeu 6 Mar 2008 - 2:09, édité 1 fois |
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basileus
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 1:54 |
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| La drogue!! lol non, en fait je me repose, je me dis que c'est pas la mort et que comme j'ai bossé régulièrement, je peux l'avoir et n'ai donc aucune raison d'être stressé... Cela peut paraître suffisant ou arrogant, mais c'est efficace: no stress! Juste pressé d'y être et d'en découdre. On constatera la réussite ou non de ce mode de pensée le jour des résultats! (c'est la 1ière fois que j'expérimente cette méthode....) |
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Marie38
Responsable Infos Académie
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:22 |
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Ben moi en ce moment je me passe de temps en temps la musique " no stress" de Laurent Wolf ! Elle est parfaite en ces temps de concours  |
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vintimille
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:34 |
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Je polémique avec Exelmens sur les rumeurs qui circulent dans des"milieux autorisés"de source"bien informée" sur les hypothétiques questions nouvelles au Capes en 2009(s'il survivait aux rumeurs annonçant sa suppression,ça va sans dire) .
Ensuite j'insulte les fachos du blog d'Ivan Rioufol(Le Figaro) et je donne mon avis (indispensable) aux forums qui débattent des chances d'Obama.
Puis,un petit film de ..... et je sors prendre l'air.
Sinon je vais devant la mer et je bouquine la suite à la Maison des Mères d'Herbert.
Je vide une chopine.Je rentre.Bisous.DVD.Bisous.Et me voilà à vous raconter ma morne existence.Et puis,..j'oubliais,je bosse 4 jours sur 7 : ça laisse pas le temps aux états d'âme. |
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lauriane
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| Sujet: comment faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:35 |
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| Moi je lis du Coluche, avec lui je suis mdr, et savoir rire, en ce moment, c'est très important... |
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vintimille
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:39 |
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| Ben vaz'y voir les ch'tis,paraît que c'est rigolo... |
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lauriane
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| Sujet: comment faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:46 |
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| Si c'est encore au cinéma mardi soir, j'irai! Ca a vraiment l'air drôle! |
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*~Carl~*
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:52 |
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| C'est en effet très drole !! |
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vintimille
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 2:58 |
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Oh t'inquiète, ils semblent partis pour dépasser la barre des 10 millions,alors je pense qu'ils vont squatter les salles obscures un bon moment encore.
Sinon,dans le genre prose rigolote je feuillette un dico de la bêtise(bouquins Laffont),le manuel de Desproges et 2,3 recueils d'aphorismes (Allais,Wilde).Mais rien ne remplacera une bonne satyre à la Swift ou à la Voltaire.
Je viens de voir le spectacle de Stéphane Guillon,c'est noir mais bien marrant.Les Simpson,Schrek3:ça vaut rien.Persepolis,Snatch,Borat :c'est mieux.Voilà pour mes poilades récentes. |
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vintimille
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 3:02 |
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| J'vois qu'on dort pas,ça s'rait-y pas de l'insomnie,du stress en rab ?(pourtant je m'épuise à la salle,rien à faire). |
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coquillette
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 10:04 |
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Après une dure journée de labeur je regarde 1 ou 2 épisodes d'une série TV. Je le mets en VO, ça me force à me concentrer sur ce qu'ils disent et je ne pense plus au CAPES  Et avant de dormir je ne pense surtout pas à ce que je dois faire le lendemain, c'est le meilleur moyen de se stresser tout seul. |
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lili7798
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 10:54 |
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Je vais courir une heure tous les jours et...je tricotte  ...ça fait un peu vieux, mais n'empêche qu'il faut bcp de concentration pour ne pas se planter, et du coup, penser à autre chose, c'est mission impossible.
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ramatta
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 11:20 |
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| Je suis pas du genre stressée mais la pression commence à monter, donc la journée je mets a contribution mes amis qui ne passent pas de concours,je fais les boutiques, lis des magazines, mais le soir, rien à faire, je rentres je vois les cours, les fiches, les bouquins, et c reparti pour le stress.... |
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Izakiel
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 11:34 |
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Les ch'ti gouverneront le monde !!!
Mouhahahaha.
(et vive Herbert).
L'autre méthode pour gérer le stress ? Une partie de GTA, et un petit carnage |
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gazouelle
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 12:12 |
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Ben moi j'ai mon train train, c'est bête a dire, mais le jour je travaille, et la nuit je dors, mais alors qu'est ce que je dors.... d'ailleurs je viens de me réveiller!
au debut je culpabilisais un peu, et puis je me dis que je dois en avoir besoin, et puis au moins je suis en forme la journée!
bon le seul truc c'est que je fais des reves bizarres des fois...
Dernière édition par gazouelle le Sam 8 Mar 2008 - 15:46, édité 1 fois |
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Lou84
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 13:06 |
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Trop de chance Gazouelle, loi je commence a avoir trop de mal à m'endormir. Grr vieille insomnie. Bon ce soir j'essaie les huiles essentielles !!!  |
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gazouelle
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 13:13 |
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- Lou84 a écrit:
- Trop de chance Gazouelle, loi je commence a avoir trop de mal à m'endormir. Grr vieille insomnie. Bon ce soir j'essaie les huiles essentielles !!!
Ben sinon je me fais ma petite vitamine C tous les matins, un abricot sec (conseil de ma gentille doctoresse) car bourré de magnésium, et d'oligo éléments, une gélule de plante= ginko pour la mémoire (méthode coué),
et 3 gélules d'homéopathie pour être en forme.
Et cet aprem, dernière séance d'acupuncture avant le concours(géniallissime).
Oui je sais je suis très orientée medecine douce... |
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Lou84
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 13:22 |
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ça à l'air sympa tout ça, bon l'acupuncture moi, rien qu'à l'idée de voir des "aiguilles" me rentrer dans la peau...ça me ferait stresser de trop, c'est psychologique je le sais.
Mais rien ne vaut la médecine douce et les recettes de grand-mère.
Je retiendrais l'abricot sec pour le magnésium ! |
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gazouelle
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 13:30 |
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| bah les aiguilles sont pas grosses, on les sent quasiment pas... Mais qu'est ce que c'est bien... |
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Marinou
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 13:37 |
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Les bains aux huilles essentielles, boire du thé, faie du jogging ou de la gym, aller prend un bol d'air de la mer (pas accessible à tous mais ca fait du bien): vala les moyens de destressage qu'utiliser ma cousine quand elle préparais le capes de SVT.
Gazouelle je retiens l'acuponcture |
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vintimille
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Jeu 6 Mar 2008 - 23:49 |
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Ben les filles,c'est très nature vos trucs.
Moi aussi j'ai une méthode très naturelle qui a fait ses preuves: golo golo dans la case...
Pis sinon je vais me battre à la salle,vider une chopine, golo,faire le geek,détruire mes tympans sur du Britney Spears(...non j'rigole)et voir la mer....
Bref,des trucs de mec.
Et vive Herbert ! |
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antares
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ben heu...le capes ^^
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? Sam 8 Mar 2008 - 13:14 |
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Moi perso je me suis fait une petite playlist de musique de film anime ... qui motive bien. Et pour ceux qui connaissent Naruto mattez vous l'épisode 23 (surtout vers les 14min)
https://www.dailymotion.com/relevance/search/naruto%2B23/video/x35g4z_naruto-23-vostfr_shortfilms
et l'épisode 25 (vers les 9min)
https://www.dailymotion.com/relevance/search/naruto%2B25/video/x30jbb_naruto-25-vostfr_fun
Ça redonne de la pêche!
Puis relativisez il y a des choses plus graves dans la vie que de rater le capes (mais bon faut y croire quand même)
allez j'y retourne tchusss et Good Luck. |
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| Sujet: Re: Commen faites vous pour gérer le stress? |
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